答：膝盖小膜通常是指膝关节内的滑膜组织，滑膜损伤后主要的症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。

1. 疼痛：滑膜损伤后，由于炎性细胞的浸润和刺激，患者常会出现膝盖疼痛，在活动时疼痛可能会加剧。

2. 肿胀：滑膜损伤后常会引起滑膜充血、水肿，导致关节腔内出现大量积液，引起关节肿胀。

3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，患者常会出现膝关节活动受限，表现为膝盖无法完全伸直或弯曲。

如果膝盖小膜损伤，建议及时就医，进行诊断和治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。