答：如果不小心食用了有毒的野生菌，建议尽快就医，或采取以下措施：

1. 大量饮水：饮用大量的水可以帮助稀释毒素，促进排尿，将毒素排出体外。

2. 呕吐：如果吃下去的时间较短，可以尝试催吐，尽量将未吸收的毒蘑菇排出体外。

3. 保持呼吸通畅：如果出现呼吸困难、头晕等症状，应立即躺下，解开衣领，保持呼吸通畅，避免窒息。

4. 不要随意服用药物：不要自行服用药物，特别是镇痛药，以免加重病情。

5. 尽快就医：如果症状严重，应尽快就医，告诉医生食用了哪种毒蘑菇，以便医生采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。