答:60 岁以上老人饮用高钙奶与全脂牛奶哪种更好,需要根据身体状况和饮食情况来决定。

高钙奶是指钙含量更高的牛奶,适合需要增加钙摄入的人群,如老年人、更年期女性等。全脂牛奶保留了牛奶中的天然脂肪,因此它的口感更浓郁,营养成分也更加全面。对于 60 岁以上的老年人来说,如果没有高血脂、高血压、冠心病等疾病,可以选择饮用全脂牛奶。

如果老年人有高血脂、高血压、冠心病等疾病,建议选择低脂牛奶或脱脂牛奶,以减少饱和脂肪的摄入。此外,老年人还可以根据自己的饮食情况,选择强化维生素 D 的高钙奶,以促进钙的吸收和利用。

需要注意的是,无论选择哪种牛奶,都应该控制饮用量,避免过量饮用。同时,老年人还应该注意均衡饮食,多吃蔬菜水果,适当运动,以保持身体健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧
无需下载 立即使用

你可能喜欢

赞题库

赞题库-搜题找答案

(已有500万+用户使用)


  • 历年真题

  • 章节练习

  • 每日一练

  • 高频考题

  • 错题收藏

  • 在线模考

  • 提分密卷

  • 模拟试题

无需下载 立即使用

版权所有©考试资料网(ppkao.com)All Rights Reserved