答：不老莓是一种营养丰富的水果，适合大多数人食用，但是对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，需要谨慎食用。

1. 孕妇和哺乳期妇女：不老莓含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等，但是孕妇和哺乳期妇女需要注意不要过量食用，以免引起不适。

2. 儿童：不老莓是一种营养丰富的水果，但对于年龄较小的儿童，需要注意不要过量食用，以免引起消化不良等问题。

3. 老年人：老年人的消化系统功能可能会减弱，因此需要适量食用不老莓，以免引起消化不良等问题。

总之，不老莓是一种营养丰富的水果，适合大多数人食用，但需要根据个人情况适量食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。