答:豌豆角的钠含量不高。每 100 克豌豆角中钠含量约为 4~15 毫克,属于低钠食品。

根据《中国居民膳食指南》,成年人每天钠的摄入量不应超过 2000 毫克,因此,在正常摄入豌豆角的情况下,其中的钠不会对健康造成影响。

不过,如果您正在进行低钠饮食或患有高血压、心脏病等需要限制钠摄入量的疾病,则需要注意控制豌豆角的摄入量。在烹饪豌豆角时,也应该尽量避免添加过多的盐或其他含钠调味料,以保持饮食的健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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