答：三高人群可以适量食用无糖豆腐花。

三高是指高血压、高血脂、高血糖，这类人群在饮食上需要控制糖分和盐分的摄入。无糖豆腐花是指不添加白砂糖的豆腐花，其原材料主要是黄豆，含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充人体所需的营养素。

但是，无糖豆腐花也不能多吃，因为三高人群需要控制总热量的摄入，以免引起血糖、血脂和血压的波动。另外，在购买无糖豆腐花时，要注意选择正规厂家生产的产品，以保证食品的质量和安全。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。