答：如果您睡到下午没有吃午饭，可以考虑以下几种选择：

1. 立即吃点东西：可以选择一些简单的食物，如水果、面包、饼干等，以缓解饥饿感。

2. 做一顿丰盛的晚餐：如果您有时间，可以考虑做一顿丰盛的晚餐，以满足您的食欲。

3. 去外面吃饭：如果您不想在家做饭，可以考虑去外面吃饭，如去餐厅、快餐店等。

4. 以后保持良好的作息习惯：为了避免再次出现空腹的情况，建议您以后保持良好的作息习惯，按时吃早餐和午餐。

总之，如果您睡到下午没有吃午饭，可以根据自己的情况选择合适的食物或餐馆，以满足您的需求。同时，保持良好的作息习惯也是非常重要的。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。