答：去头皮屑最有效的办法是严格选择洗发水、纠正不良生活习惯，并在医生指导下选择合适的药物治疗原发病。
少量头皮屑是头皮正常新陈代谢的产物，属于正常现象。如果头皮屑过多，可能是熬夜、生活或工作压力大、饮食不规律，或者患有真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病等，可以通过积极干预改善。
1. 严格选择洗发水：可以选购含有去头皮屑成分酮康唑的洗发水，酮康唑去屑能力强；还可选择皮肤康洗液、二硫化硒洗剂等清洗头皮。
2. 纠正不良生活习惯：生活作息规律，晚上按时就寝，避免熬夜；饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。
3. 原发病治疗：真菌感染引起的头皮屑者需要在医生的指导下进行规范的抗真菌治疗，进行这一类治疗常见的药物是酮康唑、硝酸咪康唑或者是特比萘芬等。脂溢性皮炎导致的头皮屑一般用二硫化硒、酮康唑或者煤焦油制剂治疗。银屑病导致的头皮屑难以根治，但可通过让皮肤暴露于太阳光下和紫外线灯下的方式和使用皮质类固醇或钙泊三醇治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。