答：去除眼袋的方法主要包括非手术治疗和手术治疗。
眼袋是指下睑皮肤松弛、眶隔脂肪堆积较多所造成的下睑皮肤下垂且臃肿的征象，形成明显的下睑袋状外观，影响美观，也会给患者带来心理压力。轻度眼袋可以通过非手术治疗去除，保证充足的睡眠时间、避免长时间使用电子设备、经常进行眼部按摩或热敷等生活方式的调节可以有效改善眼袋。中度或重度眼袋，需要通过手术治疗去除，常用手术有下睑结膜切口眼袋整复术、皮肤切口皮下剥离法、下睑皮肤-肌肉瓣法。
眼袋是随着年龄增长自然会出现的，患者应正确面对，做好自我情绪疏导。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。