答：人容易疲劳的原因主要分为生理性原因（运动过量、过度疲劳、睡眠不足等）和病理性原因（营养不良、贫血、低钾血症等）。
生理性疲劳主要见于持续工作时间过久、长时间体力运动及脑力运动、不健康的饮食、睡眠不足或睡眠时间过长、情绪低落等，此种乏力通常经充分休息、放松心情、合理饮食后即可缓解。如果疲劳感严重、长时间不缓解或伴有其他临床症状，多考虑是病理性原因引起，如营养不良、贫血、低钾血症、低钠血症、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、恶性肿瘤、心脏类疾病等。具体原因建议及时前往医院进一步检查，以便明确病因，尽早治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。