答：容易出汗的体质多数为气虚体质，但也有可能是肾阴虚体质或者湿热体质等，需要根据具体的体质进行调理。
1.气虚体质：多表现特别容易出汗。平常不要吃过于生冷的食物，及时在炎热的夏天也要注意，平日里多吃一些补气的食物，例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。
2.湿热型体质：主要表现舌苔厚、有口臭、皮肤出油暗沉、经常头背部发汗。平日里避免吃辛辣刺激的食物，尽可能戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，慢慢调理。
3.肾阴虚体质：多表现爱出汗、腰部疼痛酸软、失眠、多梦、盗汗、心情烦躁等，日常生活中需要尽量避免劳累，不要熬夜，多吃一些降火补肾的食物，像莲子、百合、蜂蜜等。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。