答：趴着睡觉后多久可以进食牛奶并没有固定的时间限制，通常建议在趴着睡醒后休息一段时间再进食牛奶，以免引起胃肠不适。

趴着睡觉可能会导致胃部受压，影响胃排空和消化功能。醒来后立即进食可能会加重胃肠负担，引起胃肠不适，如胃胀、胃痛、恶心等。因此，建议在趴着睡醒后休息一段时间，待胃部恢复正常蠕动后再进食。

一般来说，休息 10～30 分钟后即可进食。但具体时间还需根据个人情况而定，如果醒来后仍感到胃部不适，可以适当延长休息时间。

此外，建议尽量避免趴着睡觉，以免影响身体健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。