答：软糖类保健品和药片类保健品主要在形态和服用方式上有所区别：

1. 形态：软糖类保健品通常是以软糖的形式出现，口感类似于糖果，而药片类保健品则是以药片的形式出现，通常比软糖类保健品体积更大。

2. 服用方式：软糖类保健品可以像糖果一样咀嚼后咽下，而药片类保健品则需要用水送服。

总的来说，选择哪种类型的保健品取决于个人的喜好和需求，建议在使用前咨询医生或营养师的意见。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。