答：减肥餐可以帮助减少腹部赘肉，但前提是需要长期坚持，同时还要结合适当的运动。

减肥餐通常是指低热量、高蛋白、高纤维的饮食计划，这种饮食可以让身体消耗更多的热量，从而减少腹部脂肪的积累。

然而，要想成功减少腹部赘肉，仅仅依靠减肥餐是不够的。还需要进行适当的运动，比如散步、慢跑、游泳等，这些运动可以帮助加速代谢，消耗更多的热量，从而达到更好的减肥效果。

需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要坚持健康的饮食和适当的运动，才能达到理想的减肥效果。同时，也需要注意保持良好的心态，避免过度节食或过度运动，以免对身体造成不良影响。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。