答:银耳莲子粥本身是一种平性或略带温性的食物,加入红枣和枸杞后,整体的性质并不会有太大的变化,因此也不会导致寒凉。

银耳莲子粥中银耳性平,味甘、淡,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效。莲子性平,味甘、涩,归脾、肾、心经,具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。

红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气,养血安神的功效。枸杞性平,味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的功效。

因此,银耳莲子粥中加入红枣和枸杞并不会导致其过于寒凉。不过,在食用时还需注意适量,以免引起消化不良等不适症状。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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