答：锌是一种化学元素，其化学符号为 Zn，原子序数为 30。锌是一种浅灰色的过渡金属，是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

含锌类物质包括：

1. 氧化锌：氧化锌是一种白色或微黄色的粉末，不溶于水，能溶于酸和碱，是一种重要的化学添加剂，广泛应用于涂料、塑料、橡胶、陶瓷、玻璃、化妆品等领域。

2. 硫化锌：硫化锌是一种黄色的粉末，不溶于水，能溶于酸，可用作分析试剂、光敏材料、催化剂等。

3. 硫酸锌：硫酸锌是一种无色晶体，易溶于水，可用作医药品、饲料添加剂、食品添加剂等。

4. 氯化锌：氯化锌是一种白色的粉末，易溶于水，可用作脱水剂、催化剂、防腐剂等。

5. 碳酸锌：碳酸锌是一种白色的粉末，不溶于水，能溶于酸，可用作医药品、催化剂、脱色剂等。

6. 硝酸锌：硝酸锌是一种无色的晶体，易溶于水，可用作医药品、催化剂等。

需要注意的是，过量摄入锌会导致中毒，因此在使用含锌类物质时需要谨慎。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。