答：坐月子期间可以适量食用橘皮。

橘皮中含有丰富的维生素 C、挥发油和黄酮类物质，坐月子期间适量食用可以为身体提供营养，有助于产后恢复。此外，橘皮还有理气、化痰、消食的作用，对于产后消化功能较弱的女性来说，可以起到一定的改善作用。

但橘皮食用过多可能会导致上火，因此坐月子期间要适量食用，同时避免食用刚从冰箱里拿出来的橘皮，以免引起胃肠道不适。

此外，坐月子期间要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、水果和蔬菜等，以促进身体的恢复和母乳的分泌。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。