答：出气不顺畅并伴有腰痛可能与呼吸系统疾病、腰椎疾病、腰肌劳损等有关，如果症状较轻可以先通过休息、热敷缓解，如果症状较重或持续时间较长建议及时就医，查明病因，遵医嘱治疗。

1. 休息：出现出气不顺畅、腰痛的症状时，建议先停止活动，坐下或躺下休息。避免剧烈活动或过度劳累，以免加重症状。

2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。但要注意避免烫伤。

3. 药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4. 就医治疗：如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

出气不顺畅并伴有腰痛还可能有其他原因，如果通过休息、热敷无法缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。