答：跑步后臀大肌疼痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、梨状肌综合征等原因引起的，可以根据具体病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1. 运动过度：臀大肌在跑步时主要起到伸髋、旋外的作用，如果运动过度导致肌肉疲劳，可能会引起臀大肌疼痛。这种情况一般通过休息、减少活动、进行拉伸和按摩等方式即可缓解。

2. 肌肉拉伤：如果跑步时姿势不当、用力过猛，可能会导致臀大肌拉伤，引起疼痛。应立即停止运动，并在 72 小时内进行冷敷，之后可以热敷，同时配合使用云南白药等药物缓解疼痛。如果肌肉拉伤较为严重，可能需要进行手术修复。

3. 梨状肌综合征：梨状肌综合征是坐骨神经在臀部受到卡压引起的一种综合征，可能与臀部外伤、慢性劳损等有关。主要表现为臀部疼痛，可向大腿后侧、小腿后外侧放射，可能会在跑步时加重。

可以通过休息、热敷、超短波、红外线照射等方式缓解症状，也可以使用塞来昔布等药物减轻疼痛。如果症状严重，可以进行梨状肌切断术等手术治疗。

跑步后臀大肌疼痛还可能是其他原因引起的，如腰椎间盘突出症、髋关节疾病等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。