答：何时适宜食用低脂餐取决于个人的健康状况和饮食需求。一般来说，低脂餐可以在任何时候食用，但如果您有特殊的健康状况，如高血脂、高血压、冠心病等，医生可能会建议您在特定的时间段内食用低脂餐。

如果您想减肥或控制体重，食用低脂餐可能是一个不错的选择。低脂餐通常含有较少的脂肪和热量，有助于减少摄入的热量，从而有助于减少体重。

如果您有高血脂、高血压、冠心病等健康问题，医生可能会建议您减少脂肪的摄入量，以降低血脂和血压，减少心血管疾病的风险。在这种情况下，您可能需要在特定的时间段内食用低脂餐。

总之，何时适宜食用低脂餐取决于个人的健康状况和饮食需求。如果您有特殊的健康状况，请咨询医生或营养师的建议，以确定最适合您的饮食计划。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。