答：军训期间人中肿痛可能是由于皮肤晒伤、痤疮感染或毛囊炎等原因引起的，可以通过冷敷、药物治疗等方法缓解。

1. 皮肤晒伤：在军训中长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，引起人中部位红肿、疼痛。可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀，如用冰袋敷在人中部位，每次 15～20 分钟。

2. 痤疮感染或毛囊炎：军训期间，由于身体疲劳、睡眠不足、饮食不规律等原因可能导致痤疮加重或毛囊炎，引起人中部位肿胀、疼痛。可以在红肿部位涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素类药膏，同时注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮。

军训期间出现人中肿痛，如果通过以上方式不能缓解或持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。