答：如果无法戒掉口香糖，可以考虑以下几点：

1. 寻找替代品：寻找其他的口腔咀嚼物，如糖果、坚果等，以替代口香糖。

2. 控制食用量：逐渐减少口香糖的食用量，最终戒掉。

3. 制定计划：制定一个戒掉口香糖的计划，并逐渐执行。

4. 寻求帮助：如果自己无法戒掉口香糖，可以寻求医生、营养师或心理医生的帮助。

请注意，长期大量食用口香糖可能会对身体健康造成负面影响，如肥胖、牙齿问题等，因此建议尽量减少食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。