答:蛋白质不会直接导致钙流失加速,但是高蛋白饮食可能会导致钙流失加速。

蛋白质在消化过程中会产生酸性物质,这些酸性物质可以与钙结合形成不溶性钙盐,从而降低钙的吸收率。此外,高蛋白饮食通常含有较高的磷,而过多的磷也会与钙结合,形成不溶性磷酸钙,从而降低钙的吸收率。

因此,长期高蛋白饮食可能会导致钙流失加速,增加骨质疏松的风险。为了保持骨骼健康,建议适量摄入蛋白质,并注意补充足够的钙和维生素 D。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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