答:脚踝扭伤后应在第几天开始佩戴护具取决于损伤的严重程度和个人恢复情况,一般建议在损伤后的前 2~3 周内佩戴护具。

如果脚踝扭伤较轻,仅有韧带的轻度拉伤,通常在受伤后的前 2~3 周内需要佩戴护具保护脚踝。这段时间内,护具可以帮助支撑脚踝,减轻肿胀和疼痛,促进康复。

如果脚踝扭伤较为严重,出现了韧带撕裂或撕脱性骨折等情况,可能需要更长时间佩戴护具,一般建议在损伤后的前 4~6 周内持续佩戴护具。

在佩戴护具期间,需要定期进行康复训练,以保持脚踝的活动度和力量。同时,应避免剧烈运动和长时间站立,以减轻脚踝的负担。

需要注意的是,佩戴护具的时间和方式应该根据个人情况和医生的建议来确定。在佩戴护具期间,如果出现疼痛加剧、肿胀明显等情况,应及时就医。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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