答：一般情况下，剖宫产 14 天后可以食用米饭。

剖宫产手术后的饮食恢复需要一定的时间。在手术后的前几天，通常会建议吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、蔬菜汤等，以帮助肠道适应。随着身体的恢复，饮食可以逐渐恢复正常。

一般来说，剖宫产 14 天后身体已经基本恢复，此时可以食用米饭。但需要注意米饭的烹饪方式，避免过于油腻或辛辣，以免引起胃肠道不适。同时，产妇也需要注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，以促进身体康复。

如果产妇在食用米饭后出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。