答：枸杞莲子山药粥是一道营养丰富的食疗药膳，孕妇食用有如下益处：

1. 补充营养：枸杞、莲子和山药都是营养丰富的食材，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，有助于孕妇补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。

2. 促进消化：莲子和山药中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解孕期便秘。

3. 安神养心：莲子和枸杞都有一定的安神作用，能够缓解孕期疲劳、失眠等症状，提高孕妇的睡眠质量。

4. 补肾益气：山药有补肾益气的功效，有助于孕妇保持身体健康。

需要注意的是，孕妇在食用枸杞莲子山药粥时，应适量食用，避免过量摄入。另外，对于有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，应避免在粥中加入过多的冰糖等甜味剂。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。