答:很抱歉,一张图无法完整涵盖维生素缺乏的所有症状。不同维生素的缺乏会导致不同的症状,以下是一些常见维生素缺乏的症状:

1. 维生素 A:夜盲症、干眼症、皮肤干燥、发育迟缓等。

2. 维生素 D:骨质疏松、佝偻病、肌肉无力、易感染等。

3. 维生素 E:贫血、神经病变、生殖障碍等。

4. 维生素 K:凝血障碍、出血不止等。

5. 维生素 B1:脚气病、神经炎、消化不良等。

6. 维生素 B2:口腔溃疡、舌炎、唇炎等。

7. 维生素 B3(烟酸):糙皮病、疲劳、头痛等。

8. 维生素 B5(泛酸):疲劳、头痛、恶心等。

9. 维生素 B6:周围神经病变、贫血等。

10. 维生素 B7(生物素):皮疹、脱发、肌肉疼痛等。

11. 维生素 B9(叶酸):巨幼细胞贫血、胎儿神经管缺陷等。

12. 维生素 B12:巨幼细胞贫血、神经病变等。

需要注意的是,这些症状并不一定都同时出现,而且维生素缺乏的诊断需要综合考虑个人饮食习惯、健康状况等多个因素,不能简单地根据症状来判断。如果您怀疑自己缺乏某种维生素,建议咨询医生或营养师的意见。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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