答：对于 50 岁的人来说，每天吃 5 个红枣是可以的，但需要注意的是，红枣是一种高糖食品，过量摄入可能会导致血糖升高和其他健康问题。

根据中国居民膳食指南（2022），成年人每天建议摄入 200～350 克水果。红枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，同时也含有较高的糖分。因此，建议在吃红枣时，要控制好摄入量，每天 5 个红枣是可以的，但不宜过量食用。另外，对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说，要特别注意红枣的摄入量，以免引起血糖波动。

总之，50 岁的人每天吃 5 个红枣是适宜的，但要注意控制好摄入量，避免过量食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。