答：苹果和酸奶都是健康的食物，富含营养且易于消化。然而，如果摄入量过大，任何食物都可能导致体重增加。

苹果和酸奶都是低热量、营养丰富的食物，可以作为减肥期间的零食或加餐。然而，如果在正餐之外吃太多的苹果和酸奶，可能会摄入过多的热量，导致体重增加。

此外，如果每天摄入的总热量超过了身体需要，不论是从苹果和酸奶中摄入还是从其他食物中摄入，体重都可能会增加。

因此，建议在减肥期间控制总热量摄入，适量食用苹果和酸奶，并结合适当的运动，以达到健康减肥的目的。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。