答：一般来说，常喝纯牛奶并不会直接导致便秘。但是，如果对牛奶中的乳糖不耐受，则可能会引起腹泻或便秘等胃肠道不适症状。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，有助于促进骨骼发育和增强体质。乳糖不耐受是由于人体乳糖酶缺乏，无法吸收乳糖，导致肠道内渗透压增高，水分外流，引发腹泻、腹痛等症状，部分患者也可表现为腹胀、便秘等。

如果常喝牛奶后出现便秘症状，可以尝试以下方法改善：

1. 多喝水：饮用足够的水可以帮助保持肠道湿润，缓解便秘。

2. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以多吃一些水果、蔬菜、全谷类食物等。

3. 适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

4. 建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕。

如果便秘持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。