答：腰部扭伤后能否坐着取决于病情的严重程度。

如果腰部扭伤较轻，疼痛和活动受限不严重，可以短时间坐着，但不建议久坐。在坐着时，建议选择有靠背的椅子，同时在腰部放置一个软垫，以保持腰椎的生理曲度，减轻腰部压力。

如果腰部扭伤较严重，疼痛和活动受限明显，建议暂时不要坐着，以免加重疼痛和损伤。在这种情况下，应该尽量保持卧床休息，以减轻腰部的压力和疼痛。

腰部扭伤后，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗和康复。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。