答：睡眠中浅睡与深睡交替出现是一种正常的生理现象，是人体睡眠周期的一部分。

在睡眠过程中，人体会经历不同的睡眠阶段，其中包括浅睡眠和深睡眠。浅睡眠是指大脑相对较为活跃，容易被外界声音或光线等因素干扰的阶段，而深睡眠则是指大脑处于极度休息状态，身体和大脑都处于深度放松状态的阶段。

在整个睡眠过程中，人体会经历多个睡眠周期，每个周期大约持续 90～120 分钟。在每个周期中，人体会先进入浅睡眠，然后逐渐进入深睡眠，最后再回到浅睡眠。

因此，睡眠中浅睡与深睡交替出现是一种正常的生理现象，有助于人体恢复体力和精神状态。如果您对自己的睡眠质量感到担忧，可以考虑咨询医生或专业的睡眠专家，以获取更具体的建议。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。