答：是的，失眠时应该注意休息。

失眠是指尽管有充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间功能的一种主观体验。

失眠患者容易出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等情况，因此需要注意休息，避免过度劳累，以免加重失眠的症状。

建议失眠患者养成规律的作息时间，保持良好的睡眠环境，避免在睡前使用电子产品，可以适当进行放松活动，如冥想、深呼吸等，有助于缓解失眠的情况。

如果失眠严重，建议寻求专业医生的帮助，在医生的指导下进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。