答：在月经期间，一般建议避免进行高强度的运动和活动，包括高强度行走。因为在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，例如子宫内膜的脱落和出血，这些变化可能会导致身体疲劳、疼痛和不适感。

如果进行高强度的运动和活动，可能会加重这些症状，并导致身体疲劳和酸痛，影响正常的生活和工作。

因此，建议在月经期间尽量避免进行高强度的运动和活动，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以缓解身体不适，保持身体健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。