答：真性宫缩可以选择无痛分娩。

真性宫缩是分娩的重要产兆之一，临产后真性宫缩的特点是宫缩持续时间长、间歇时间短、宫缩强度逐渐增强，常伴有宫颈管短缩、宫口扩张等。

无痛分娩即分娩镇痛，是指通过应用合适的镇痛技术、镇痛药物或精神疗法降低孕妇分娩期间的疼痛和不良应激反应，使胎儿顺利出生。分娩镇痛包括非药物性镇痛和药物性镇痛，其中药物性镇痛中常用的是椎管内分娩镇痛，分娩镇痛可以减轻疼痛，但并不是完全无痛。

当出现规律宫缩，宫缩强度和频率达到一定程度，且宫缩能使宫颈管逐渐缩短，宫口逐渐开大，胎儿先露部逐渐下降，说明真性宫缩已经开始。医生会对产妇的具体情况进行评估，判断是否可以进行无痛分娩。

如果产妇有椎管内分娩镇痛禁忌证，如严重脊柱畸形、穿刺部位感染等，则不适合进行无痛分娩。

真性宫缩后，建议及时咨询医生，医生会根据产妇具体情况进行综合评估，以确定最佳的分娩方案。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。