答：脑梗死的预防主要是针对于外因进行预防和治疗。可通过改变不良生活方式，控制危险因素，合理应用药物等方式可以一定程度上预防脑梗死。
脑梗死是指由于血液供应缺乏而发生的局部脑组织坏死的疾病。可通过以下几种措施预防脑梗死的发生：
1. 改变不良的生活方式：平时应避免吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。宜选择清淡饮食，作息规律，适度进行体育锻炼。
2. 控制脑梗死的危险因素：由于高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用易导致脑血管功能损害，因此需积极治疗及预防以上疾病。
3. 合理进行药物预防：当脑血管功能受到损害时，除了治疗脑梗死相关的疾病外，应遵医嘱进行药物预防，如阿司匹林和他汀类药物。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。