答：膝盖痛可能与外伤、关节退变、关节周围软组织伤、关节长时间受凉等有关。
1.骨外伤：膝部骨骼包括股骨、胫骨和髌骨，骨性结构外伤可造成膝盖骨痛，主要症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。患肢制动休息，并应用药物，达到消肿，消炎和镇痛的目的，如症状改善不明显，需要及时就医。
2.关节退变：随着年龄的增长，关节的退变和磨损会导致很多关节疾病，如骨关节炎。骨关节炎是由于关节软骨的退变和磨损引起的，这种情况会导致膝盖痛。患者应以休息为主，并及时就诊，在医生指导下进行理疗、热敷，口服消炎止痛药等治疗。平时少运动，控制体重，减轻关节的负重。
3.膝关节周围软组织伤：包括肌肉韧带的劳损等。膝关节周围的肌肉、韧带、半月板在平常的运动中都较易受损，出现局部疼痛、活动受限等。适当休息和制动，合理使用冷、热敷可以缓解症状，严重的可能需要手术治疗。
4.关节长时间受凉：低温会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节充分休息。
导致膝盖痛的原因有很多，应及时就诊，由医生明确原因并治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。