答：长寿的人一般具有饮食有节，无不良生活习惯，性格开朗，无严重躯体疾病等特征，但并非长寿者皆如此，还是存在一定的个体差异。
一般认为老人90岁以上为长寿期（长寿老人）。这类老人一般具有良好的生活习惯，作息规律，不吸烟、饮酒。饮食也很有节制，不暴饮暴食，饮食清淡，进食辛辣刺激、油腻、油炸、腌制类食物较少。长寿的老人多没有严重的疾病困扰，可能仅有一些慢性基础性疾病，因此生理和心理负担都较轻。有些长寿老人甚至日常生活不需他人帮助，还会参加一些社区活动等，性格开朗，愿意与他人多交流。但人的寿命受多种因素的影响，个体差异较大，因此并不能将以上特征完全归为长寿的原因。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。