答：血糖高的人在喝黑咖啡后出现餐后血糖升高的情况，可能与咖啡因对血糖的影响、喝咖啡的时间和方式等有关。以下是一些可能的解决方法：

1. 调整喝咖啡的时间：尽量避免在餐后立即喝咖啡，可以在餐后 1~2 小时再喝咖啡，以减少咖啡对血糖的影响。

2. 改变喝咖啡的方式：如果喝咖啡时加入了糖或其他甜味剂，可以尝试减少或避免添加，以降低咖啡的热量和糖分。

3. 调整饮食：适当调整饮食结构，控制碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。

4. 增加运动量：适当增加运动量，可以帮助消耗体内多余的糖分，降低血糖水平。

5. 药物治疗：如果血糖升高严重，可能需要在医生的指导下进行药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射等。

需要注意的是，每个人的情况不同，解决方法也不同，如果血糖持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。