答：戒烟需要一定的意志力，因为吸烟是一种成瘾行为，戒烟可能会导致戒断症状，如焦虑、抑郁、头痛、疲劳等。然而，通过戒烟可以提高个人的意志力，因为戒烟需要个人克服烟瘾和戒断症状，这需要个人有坚定的意志和决心。

戒烟还可以提高个人的自律能力，因为戒烟需要个人控制自己的欲望和行为，保持一定的自律性。通过戒烟，个人可以学会控制自己的欲望和行为，从而在其他方面也更容易保持自律。

总之，戒烟可以提高个人的意志力和自律能力，帮助个人更好地应对生活中的挑战。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。