答:学生面临较大压力和焦虑时,可以考虑寻求专业帮助。但是否需要就医,需要根据学生的具体情况来决定。

如果学生的焦虑和压力已经影响到了正常的学习和生活,或者出现了身体上的不适,如头痛、胃痛、失眠等,那么就需要考虑就医了。医生可以对学生的情况进行评估,并给出相应的治疗建议。

如果学生的焦虑和压力还没有严重到需要就医的程度,可以考虑其他的帮助方式,如:

1. 自我调节:学生可以通过锻炼、冥想、深呼吸等方式来缓解压力和焦虑。

2. 寻求心理咨询:学生可以咨询学校的心理咨询师或者专业的心理医生,获得更具体的帮助。

3. 与朋友和家人交流:与亲近的人分享自己的感受,寻求支持和理解,也有助于缓解压力和焦虑。

总之,学生在面临较大压力和焦虑时,可以根据自己的具体情况选择合适的帮助方式。如果情况严重,应该及时就医,寻求专业医生的帮助。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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