答:如果在饥饿过度后不感到饥饿时去运动,可能会导致以下影响:

1. 血糖降低:运动时身体需要能量,如果饥饿过度,身体可能无法获得足够的血糖来提供能量,导致血糖降低,引起头晕、乏力、恶心等症状。

2. 肌肉疲劳:运动时需要肌肉的参与,如果身体没有足够的能量供应,可能会导致肌肉疲劳,影响运动效果。

3. 损伤身体:如果饥饿过度时进行高强度运动,可能会导致身体的生理功能受到影响,增加运动损伤的风险。

因此,建议在运动前适当进食,以提供身体所需的能量,避免在饥饿过度时运动。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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