答：小宝宝可以适量食用哈密瓜，但需注意避免食用过量，以免引起胃肠不适。

哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有维生素 C、钾、膳食纤维等营养成分，对宝宝的身体发育有益。但是，哈密瓜含有较多的糖分，过量食用可能会导致宝宝胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状。

因此，建议小宝宝适量食用哈密瓜，家长可以将哈密瓜切成小块，方便宝宝食用，同时控制宝宝的食用量，避免一次性食用过多。

如果宝宝有腹泻、腹痛等不适症状，应暂停食用哈密瓜，并及时就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。