答：二十岁女性出现沉默寡言和食欲减退的情况，可能与精神心理因素有关，但也需要排除身体疾病的影响，建议尽快就医明确原因，根据具体情况进行处理。以下是一些可能的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳和精神压力过大。同时，适当进行体育锻炼，有助于缓解压力和改善情绪。

2. 寻求专业帮助：如果怀疑与精神心理因素有关，可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。

3. 检查身体状况：食欲减退可能与身体疾病有关，如甲状腺功能减退、营养不良等。建议进行身体检查，排除身体疾病的影响。

4. 与亲友交流：与亲友交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和帮助，有助于缓解情绪和压力。

总之，二十岁女性出现沉默寡言和食欲减退的情况，需要引起重视，建议尽快就医，明确原因，并采取相应的措施进行处理。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。