答：护理记录是指护士对患者住院期间的病情变化、治疗情况、护理措施及效果等所做的记录。通过护理记录，可以了解患者的睡眠状况，并采取相应的护理措施来改善睡眠质量，具体措施如下：

1. 观察记录：护士应密切观察患者的睡眠情况，包括睡眠时间、睡眠质量、是否易醒等，并在护理记录中详细记录。

2. 创造良好的睡眠环境：保持病房安静、整洁、舒适、光线柔和，避免噪音和强光的干扰。

3. 睡前护理：协助患者做好睡前准备，如睡前泡脚、听轻柔的音乐、做放松练习等，以帮助患者放松身心，提高睡眠质量。

4. 心理护理：护士应关注患者的心理状态，及时给予心理支持和疏导，缓解患者的焦虑、抑郁等不良情绪，以促进睡眠。

5. 药物治疗：对于失眠患者，护士应遵医嘱给予适当的药物治疗，并观察记录药物的疗效和不良反应。

6. 健康教育：护士应向患者介绍有关睡眠的知识，如睡眠的重要性、如何养成良好的睡眠习惯等，以提高患者的自我护理能力。

通过护理记录，护士可以全面了解患者的睡眠状况，并采取相应的护理措施，以提高患者的睡眠质量，促进患者康复。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。