答：戒烟是一个困难的过程，但是对于十七岁的高中生来说，戒烟是非常重要的。以下是一些可能有用的建议：

1. 明确戒烟的原因：想一想吸烟对自己的健康和未来的影响，帮助自己坚定戒烟的决心。

2. 制定戒烟计划：逐步减少吸烟的数量，最终戒掉吸烟的习惯。可以设定一个具体的戒烟日期，并逐步减少每天吸烟的数量。

3. 避免触发因素：尽量避免接触与吸烟有关的物品，例如香烟、打火机等。

4. 寻求支持：告诉家人、朋友和老师自己的戒烟计划，他们可以提供支持和鼓励。也可以考虑寻求专业的戒烟帮助，例如咨询医生或加入戒烟小组。

5. 替代行为：找到一些替代行为来帮助自己克服烟瘾，例如喝水、深呼吸、咀嚼口香糖等。

6. 坚持：戒烟是一个长期的过程，需要坚持。即使在戒烟过程中遇到困难，也要保持信心和毅力。

最后，需要强调的是，戒烟需要坚定的决心和毅力。如果自己无法戒烟，请及时寻求专业的帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。