答：手抖不一定是抑郁症，手抖可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。在确定治疗方案之前，建议首先到医院进行相关检查，以确定手抖的原因。

1. 生理性原因：如情绪激动、紧张、恐惧、疲劳等，可能会导致手抖。这种情况通常不需要特殊治疗，休息和放松后即可缓解。

2. 病理性原因：包括帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进症、药物副作用等。如果是由这些疾病引起的手抖，则需要针对病因进行治疗。例如，帕金森病需要使用多巴胺类药物，甲状腺功能亢进症需要使用抗甲状腺药物，药物副作用则需要调整用药方案。

如果手抖是由抑郁症引起的，则需要进行抗抑郁治疗。常用的抗抑郁药物包括选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、舍曲林等）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛、度洛西汀等）等。此外，心理治疗、运动疗法等也可以帮助缓解抑郁症症状。

总之，如果经常出现手抖，建议及时就医，以确定手抖的原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯、规律的作息、适当的运动等也有助于缓解手抖症状。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。