答：长期缺乏睡眠和无所事事可能会导致身体和心理健康问题。以下是可能出现的一些症状：

1. 疲劳和精力不足：长期缺乏睡眠会导致身体疲劳和精力不足，影响日常生活和工作效率。

2. 心理问题：长期无所事事可能会导致抑郁、焦虑等心理问题。

3. 身体健康问题：长期缺乏睡眠和无所事事可能导致身体免疫系统功能下降，增加感染疾病的风险。

4. 认知功能下降：长期缺乏睡眠和无所事事可能会影响大脑的认知功能，如记忆力、注意力和判断力等。

5. 社交问题：长期缺乏睡眠和无所事事可能会导致社交问题，如与他人交往困难、失去兴趣等。

如果您长期缺乏睡眠和无所事事，建议尽快采取措施改善生活方式。可以尝试增加睡眠时间、参加有趣的活动、与他人交往等。如果您的症状严重，建议寻求医生或心理医生的帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。