答：手指头肚僵硬且疼痛可能是由于过度劳累、寒冷刺激等生理因素引起的，也可能是腱鞘炎、颈椎病等疾病导致的，处理方式需要根据具体原因进行选择，包括休息、热敷、药物治疗等。

1. 生理因素：长时间使用手指进行劳动，或者受到寒冷刺激，都可能引起手指头肚僵硬、疼痛。这类情况通常可以通过休息、热敷等方式缓解。

2. 腱鞘炎：腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，主要表现为手指关节疼痛、僵硬、活动受限等。患者可以通过减少手部活动、热敷、外用药物（如双氯芬酸钠乳膏）等方式缓解症状，严重者可能需要进行局部封闭治疗、手术治疗等。

3. 颈椎病：颈椎病患者神经受到压迫，也可能引起手指头肚僵硬、疼痛，患者还可能出现上肢麻木、无力等症状。患者可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等方式缓解症状，也可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时需要进行手术治疗。

手指头肚僵硬、疼痛还可能与其他原因有关，如类风湿性关节炎、雷诺综合征等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。