答:被子的厚薄应该根据季节和个人需求来选择。冬天盖厚被子可以保暖,夏天则应该选择较薄的被子,以免过热导致不适。如果在夏天仍然选择盖厚被子,可能会导致过热、出汗、失眠等问题,影响睡眠质量和身体健康。

因此,建议根据季节和个人需求选择合适的被子。在夏天,可以选择轻薄的棉被、蚕丝被、羽绒被等,而在冬天则可以选择较厚的棉被、羊毛被等。同时,也可以根据室内温度和个人对温度的感知来选择合适的被子。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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